íjászbemutató

Baranta íjász bemutató
Kopecsni Gábor
(Baranta 7. fokozat)

A bemutató célja, hogy az íjászat gyalogos alkalmazásának különböző képességfejlesztő módszereivel bemutatásra kerüljön a rettegett fegyverünk, az íj. A bemutatón részletére bontva ismerkedhetnek meg az íj használatáról.

1. Bevezető: íj a magyar hagyományban

2. Íjász alapgyakorlat
- Lövés módszere, elölről, oldalró, hátulról, térdelve

3. Töltés gyakorlat
- 3 vessző, hat vessző, kilenc vessző
- Ritmusgyakorlat: guggolva, hátrafelé lépés

4. Váltott kezes lövés – job és bal kézzel

5. Mozgásból: menedék állásokból

6. Álló korong lövés – célzás
- Elölről, oldalról, hátulról, térdelve
- Ritmusgyakorla: guggolva, hátrafelé lépés
- Mozgásból: gurulás, fekvés, térdelés
- Váltott kéz: jobb és bal kézzel
- gyorstöltés

7. Mozgó célra lövés – dobott koronglövészet
- Elölről, oldalról, hátulról, térdelve
- Ritmusgyakorlat: guggolva, hátrafelé lépés
- Mozgásból: gurulás, fekvés, térdelés
- Váltott kéz: jobb és bal kézzel
- Gyorstöltés

8. Képességfejlesztő játék: amőba

9. Távolodó lövés – 20-40 m-ről (helyszíntől függően)

A bemutató közben magyarázó szöveg kíséri a gyakorlatokat.
A bemutató hossza: 40 perc
A bemutató iránti érdeklődést a következő módon tehetik meg:
Érdeklődni lehet: felfoldbaranta@gmail.com, 00421/908703393